KIT ADALET 4 BOLAS KEGEL SILICONE ADALET

Novas bolas chegam à família Adalet com um novo formato.

Feitos de silicone da mais alta qualidade, são perfeitos para exercitar os músculos vaginais de maneira segura e eficaz.

Este kit tem 4 bolas, cada uma com um peso e cor diferente. Cada cor corresponde a um peso diferente, para que você não se engane e comece a exercitar os músculos vaginais de acordo com suas necessidades.

Use as bolas junto com o cordão de silicone macio e seguro com o qual você pode combinar duas das bolas, de acordo com seus desejos e necessidades em todos os momentos.

Mas por que é tão importante exercitar o assoalho pélvico e os músculos vaginais?
O assoalho pélvico são os músculos que sustentam o peso de nossos órgãos pélvicos e geralmente é enfraquecido por eventos da vida diária, como gravidez, vida sedentária ou no momento da menopausa.

Ao exercitar esses músculos os fortalecemos, evitando problemas como a perda de urina e aumentando a qualidade e a potência dos orgasmos. Lembre-se que você deve primeiro limpar as bolas com um bom limpador de brinquedos para otimizar sua vida útil.

Se você é iniciante, recomendamos usar a bola rosa claro e azul, 15 gr e 25 gr respetivamente. Deite-se na cama ou em um colchonete, onde você se sentir mais confortável, e introduza as bolinhas a cerca de 2 cm da vagina, sem introduzi-las muito profundamente. Se precisar, pode usar um lubrificante à base de água para uma melhor inserção. É muito importante que você esteja relaxado, controle sua respiração e relaxe a vagina.

Quando você tiver controlado as bolas mais claras, você poderá ganhar peso e começar a usar o azul escuro e o rosa, então até conseguir usar o rosa escuro e o roxo. As cores vivas das bolas Adalet irão guiá-lo em sua jornada no mundo do exercício pélvico. Para ter certeza da troca de bola, tenha em mente que a bola que você deixa para trás não deve pesar nada.

Para realizar os exercícios corretamente você terá que ter uma consistência no tempo de uso, ou seja, se você fizer contrações de 3 segundos com a bola, terá que descansar 3 segundos. Se você precisar descansar mais entre cada contração, não se preocupe, leve o tempo que precisar.

É aconselhável fazer uma série de 10 repetições por dia, mas como dissemos, você no seu próprio ritmo, pouco a pouco até chegar a 10 repetições.

Para manter suas bolas de Kegel em um local adequado, Adalet vem com uma caixa com tampa para que você possa mantê-las seguras e limpas e usá-las o maior tempo possível.

USAR:
Com a bola na vagina, contraia os músculos (como se cortasse o fluxo de urina) tentando levantar a bola
Mantenha a contração por 2 a 10 segundos (de acordo com suas necessidades) respirando profundamente
Solte o ar e a contração e descanse ao mesmo tempo em que fez a contração

CARATERÍSTICAS:
Kit de 4 bolas Kegel
Cabo de silicone macio
silicone de alta qualidade
Cor do indicador de peso
Cabo de silicone
Forma ergonômica
Fácil inserção e remoção
Waterprof

DIÂMETRO: 30mm

PESOS:

Bola rosa claro: 15 gr
Bola azul: 25gr
Bola rosa escuro: 35 gr
Bola Roxa: 55 gr